1. Đôi nét về ẩm thực Phú Quốc
Ẩm thực Phú Quốc là một phần không thể thiếu trong hành trình khám phá đảo Ngọc, nơi hội tụ tinh hoa hương vị biển cả và nét mộc mạc của đời sống ngư dân. Nhờ vị trí địa lý đặc biệt cùng nguồn hải sản phong phú quanh năm, các món ăn ở đây luôn giữ được độ tươi ngon tự nhiên, đậm đà hương vị biển và mang phong cách chế biến dân dã, gần gũi nhưng đầy cuốn hút. Từ những món ăn quen thuộc như gỏi cá trích, nhum nướng mỡ hành đến nước mắm trứ danh, mỗi hương vị đều kể một câu chuyện riêng về con người và biển cả Phú Quốc.

Phú Quốc là điểm đến hấp dẫn du khách với vô vàn món ăn thơm ngon, hấp dẫn. (Nguồn: Sưu tầm)
Với du khách, đặc sản Phú Quốc không chỉ là hành trình thưởng thức món ngon mà còn là cách cảm nhận nhịp sống của đảo Ngọc, nơi người dân gửi gắm tình yêu và sự chân thành vào từng món ăn. Giữa tiếng sóng rì rào và hương biển mặn nồng, việc ngồi bên quán nhỏ ven đường hay trong chợ đêm, thưởng thức hải sản tươi rói mới đánh bắt, chính là trải nghiệm giản dị nhưng đậm đà nhất mà Phú Quốc dành tặng cho những ai ghé thăm.
2. Top món đặc sản Phú Quốc nhất định phải thử
2.1. Gỏi cá trích
Gỏi cá trích là một trong những món đặc sản nổi tiếng nhất của Phú Quốc, được xem như “linh hồn” của ẩm thực đảo Ngọc. Món ăn này tuy có cách chế biến đơn giản nhưng lại chứa đựng sự tinh tế trong từng nguyên liệu. Từng lát phi lê cá trích tươi sống được trộn cùng hành tây thái mỏng, dừa nạo, cà rốt sợi, đậu phộng rang, tỏi phi, ớt và ngò rí, tạo nên hương vị vừa thanh mát, vừa béo bùi, cân bằng hoàn hảo giữa các tầng vị. Điểm nhấn nằm ở chén nước chấm đặc trưng với sự hòa quyện giữa vị chua thanh, ngọt dịu, đậm đà và hương ổi thoang thoảng, khiến món ăn thêm tròn vị và khó quên.
Khi thưởng thức gỏi cá trích Phú Quốc, bạn sẽ cảm nhận được vị tươi ngọt của cá tan nơi đầu lưỡi, xen lẫn chút béo của dừa, bùi của đậu phộng và cay nhẹ của ớt, tất cả tạo nên một “bản giao hưởng” vị giác đặc trưng của miền biển. Món ăn này đặc biệt lý tưởng trong những ngày nắng nóng, khi chỉ cần một miếng gỏi cũng đủ khiến người ta thấy mát lành và sảng khoái.
Gợi ý quán ngon:
- Nhà hàng Sông Xanh: Đường 30/4 KP1, đặc khu Phú Quốc
- Nhà hàng Ra Khơi: Số 131 Đ. 30/4, đặc khu Phú Quốc
- Nhà hàng Xin Chào: Số 66 Đ. Trần Hưng Đạo, đặc khu Phú Quốc
2.2. Bún quậy
Bún quậy là món ăn đặc trưng không thể bỏ lỡ khi đến Phú Quốc, nổi tiếng với cách ăn độc đáo và hương vị tươi ngon khó trộn lẫn. Mỗi tô bún được làm từ sợi bún tươi, kết hợp với chả tôm, chả cá, mực tươi hoặc thịt bò bằm, tất cả đều được “quậy” trực tiếp tại chỗ để giữ trọn vị ngọt tự nhiên. Điểm thú vị nhất là phần nước chấm do chính thực khách tự pha, gồm muối, đường, ớt và tắc, tạo nên vị cay mặn chua hài hòa tùy khẩu vị từng người.
Khi ăn, thực khách chan nước dùng nóng vào tô bún, trộn đều để hải sản vừa chín tới, tỏa hương thơm dịu ngọt đặc trưng. Vị thanh của nước lèo, vị tươi của hải sản cùng nước chấm đậm đà tạo nên hương vị rất riêng, càng ăn càng cuốn.
Gợi ý quán ngon:
- Bún quậy Kiến Xây: 28 đường Bạch Đằng, đặc khu Phú Quốc
- Bún quậy Thanh Hùng: 30/4, đặc khu Phú Quốc
- Bún quậy Hải Ngân: 147 đường 30/4, đặc khu Phú Quốc

Bún quậy Phú Quốc với hương vị ngọt thanh từ các loại hải sản tươi ngon. (Nguồn: Sưu tầm)
2.3. Nhum nướng mỡ hành
Trong danh sách đặc sản Phú Quốc, nhum nướng mỡ hành luôn nằm trong top những món khiến thực khách mê mẩn ngay từ lần đầu thưởng thức. Nhum, hay còn gọi là cầu gai, là loại hải sản đặc trưng của vùng biển đảo Ngọc, thường xuất hiện nhiều vào mùa khô. Khi được nướng trên than hồng, từng con nhum tỏa ra mùi thơm béo ngậy, thịt bên trong dậy hương biển mặn mà. Người Phú Quốc khéo léo rưới thêm mỡ hành, rắc đậu phộng giã dập và chút muối tiêu chanh, tạo nên hương vị hài hòa, vừa béo vừa bùi, ăn một lần là nhớ mãi. Nhiều du khách nói vui rằng, đi Phú Quốc mà chưa thử nhum nướng mỡ hành thì coi như chưa chạm đến hồn ẩm thực nơi đây.
Gợi ý quán ngon:
- Quán Ốc 343: 343 đường 30/4, khu phố 1, đặc khu Phú Quốc
- Quán Biển Xanh: tổ 9, khu phố Rạch Hàm, đặc khu Phú Quốc
2.4. Bánh canh ghẹ
Nhắc đến đặc sản Phú Quốc, bánh canh ghẹ là món ăn sáng quen thuộc khiến ai từng thưởng thức đều khó quên. Tô bánh canh nóng hổi với nước lèo trong veo, ngọt thanh tự nhiên từ xương cá và ghẹ tươi, ăn kèm sợi bánh dai mềm tạo nên hương vị hài hòa, dễ ăn mà vẫn đậm đà vị biển. Thịt ghẹ ở Phú Quốc nổi tiếng chắc, ngọt và không tanh, được tách sẵn, bày đầy đặn trong tô, thêm chút hành phi, tiêu và rau thơm là đủ khiến thực khách mê mẩn ngay từ thìa đầu tiên.
Không chỉ là món ăn no bụng, bánh canh ghẹ còn là cách người dân gửi gắm hương vị quê hương, mang đến cho du khách cảm giác thân thuộc, gần gũi và ấm lòng giữa không khí trong lành của biển đảo.
Gợi ý quán ngon:
- Quán Quốc Anh: đường 30 Tháng 4, đặc khu Phú Quốc.
- Quán Lê Giang: 289 Trần Hưng Đạo, đặc khu Phú Quốc.
2.5. Bún kèn
Giữa vô vàn đặc sản Phú Quốc nổi tiếng, bún kèn là món ăn dân dã nhưng lại mang đậm hồn ẩm thực của người dân đảo Ngọc. Không cầu kỳ như bún hải sản hay bánh canh ghẹ, bún kèn lại cuốn hút bởi hương vị thơm béo và cách chế biến độc đáo. Cá nhàu hoặc cá ngân được nấu chín, dầm nhuyễn rồi chiên vàng giòn, sau đó nấu cùng nước cốt dừa và nước luộc cá để tạo nên phần nước lèo thơm lừng, đậm đà nhưng không ngấy.
Khi ăn, người bán chan nước lèo lên tô bún trắng, thêm chút đu đủ bào, rau thơm, ớt đỏ và hành phi, tạo nên món ăn vừa bắt mắt vừa kích thích vị giác. Giữa hương gió biển mặn mà, ngồi bên quán nhỏ ven đường, thưởng thức tô bún kèn nóng hổi là trải nghiệm giản dị mà khó quên.
Gợi ý quán ngon:
- Bún kèn Út Lượm: 42 đường 30/4, đặc khu Phú Quốc.
- Bún kèn Dì Hồng: số 4 Nguyễn Trãi, gần chợ đêm Phú Quốc.
2.6. Gà rẫy Phú Quốc
Gà rẫy là món ăn quen thuộc nhưng lại khiến nhiều du khách bất ngờ khi thưởng thức tại Phú Quốc. Thịt gà ở đây săn chắc, thơm và ngọt do được nuôi thả tự do trên các triền đồi, ăn rau cỏ, ngũ cốc nên giữ được vị tươi ngon đặc trưng. Gà rẫy luộc chấm muối tiêu chanh là món được yêu thích nhất vì cách chế biến tuy đơn giản nhưng lại tôn lên trọn vẹn vị ngọt và độ dai tự nhiên của thịt gà. Ngoài ra, các món biến tấu như gà tiềm ớt xanh, nộm gà xé hay chân gà rút xương cũng rất được ưa chuộng.

Gà rẫy Phú Quốc với thịt ngọt thơm, săn chắc, ăn một lần là nhớ mãi. (Nguồn: Sưu tầm)
Dù là bữa trưa ấm cúng cùng gia đình hay bữa tối thư giãn bên bạn bè, hương vị đậm đà và mộc mạc của gà rẫy chắc chắn sẽ để lại ấn tượng khó quên trong lòng thực khách.
Gợi ý quán ngon:
- Tiệm gà Khói: 7 Nguyễn Thái Bình, đặc khu Phú Quốc.
- Quán gà rẫy 7 Tẩu: Đường 30/4, đặc khu Phú Quốc.
2.7. Nấm tràm
Nấm tràm là niềm tự hào của người dân Phú Quốc, một món ngon dân dã nhưng mang hương vị rất riêng. Loại nấm này mọc tự nhiên dưới tán rừng tràm, thường chỉ xuất hiện sau những cơn mưa đầu mùa. Người dân thường hái nấm về nấu canh hải sản, xào tôm mực hoặc phơi khô để làm quà.
Không chỉ ngon, nấm tràm còn nổi tiếng với công dụng bồi bổ sức khỏe, giúp giải cảm, giảm nhức mỏi và tăng sức đề kháng. Du khách đến Phú Quốc vào tháng 4 hoặc tháng 7 sẽ dễ dàng tìm thấy nấm tràm tươi được bán nhiều ở chợ Dương Đông. Một chút nấm tràm mang về làm quà không chỉ là đặc sản quý mà còn là cách lưu giữ hương vị rừng biển, khiến ai từng ghé thăm đảo Ngọc cũng phải lưu luyến mãi.
2.8. Bánh bò thốt nốt
Trong danh sách đặc sản Phú Quốc, bánh bò thốt nốt là món quà ngọt ngào mang đậm hương vị miền biển nắng gió. Chiếc bánh nhỏ xinh, vàng óng, được làm từ bột gạo, nước cốt dừa và đường thốt nốt. Khi hấp chín, bánh tỏa mùi thơm dịu, cắn nhẹ sẽ cảm nhận được độ mềm xốp, vị ngọt thanh và chút béo béo hòa quyện vô cùng dễ chịu. Dù chỉ là món ăn dân dã, bánh bò thốt nốt lại khiến ai từng nếm thử đều nhớ mãi bởi hương vị mộc mạc, gần gũi mà vẫn rất riêng của đảo Ngọc.
Buổi sáng hoặc xế chiều, bạn có thể bắt gặp những khay bánh bò được bày bán ở chợ Dương Đông hay ven các con đường trung tâm. Một gói bánh bò thốt nốt vừa làm món ăn vặt, vừa là món quà giản dị dành tặng người thân sau chuyến du lịch. Chính sự mộc mạc ấy đã khiến món bánh nhỏ bé này trở thành một trong những đặc sản Phú Quốc được yêu thích nhất.
3. Một số kinh nghiệm và lưu ý khi thưởng thức đặc sản Phú Quốc
Để trải nghiệm trọn vẹn hương vị đặc sản Phú Quốc, bạn nên chọn thời điểm và địa điểm thưởng thức phù hợp. Buổi sáng là lúc lý tưởng để thưởng thức những món nóng hổi như bún quậy hay bánh canh ghẹ. Còn buổi chiều tối, khi không khí mát mẻ hơn, hãy dành thời gian cho các món hải sản nướng hoặc gỏi cá trích, nhâm nhi cùng bạn bè bên bờ biển, cảm giác vô cùng “chill”.
Khi chọn quán ăn, nên ưu tiên những nơi đông người địa phương lui tới, có niêm yết giá rõ ràng và hải sản được bày sống để đảm bảo độ tươi ngon. Du khách có bụng yếu nên hạn chế ăn cá sống, thay vào đó có thể chọn các món nướng hoặc hấp chín kỹ để vừa ngon miệng vừa an toàn.
Nếu bạn muốn đổi gió với không gian sang trọng và hiện đại hơn, nhà hàng Mango Hòn Thơm là lựa chọn lý tưởng. Nơi đây phục vụ buffet hơn 200 món ăn mang hương vị Á – Âu, được chế biến tinh tế và trình bày bắt mắt. Sau khi thưởng thức bữa ăn no nê, bạn có thể dễ dàng tiếp tục hành trình vui chơi tại Sun World Hon Thom hàng loạt hoạt động hấp dẫn tại công viên nước Aquatopia, ngôi làng kỳ quái Exotica hay các trò chơi dưới nước như cano kéo chuối, chèo kayak, đi bộ dưới đáy biển,... Từ đây, bạn cũng có thể khám phá các điểm du lịch lân cận như Thị trấn Hoàng Hôn, Cầu Hôn hay khám phá tour 3 đảo mà không mất nhiều thời gian di chuyển.

Thưởng thức buffet với thực đơn hơn 200 món tại nhà hàng Mango. (Nguồn: Sun World)
Hành trình khám phá đặc sản Phú Quốc là chuyến du ngoạn vị giác đầy cảm xúc, nơi từng món ăn đều thấm đẫm hương vị biển cả và tình người xứ đảo. Từ gỏi cá trích tươi ngọt, bún quậy độc đáo cho đến bánh bò thốt nốt hay nấm tràm dân dã, tất cả hòa quyện thành bản sắc ẩm thực độc đáo không thể trộn lẫn. Dù bạn chỉ ghé qua một lần, những hương vị ấy vẫn đủ để khiến lòng người lưu luyến, như lời mời gọi dịu dàng để một ngày nào đó quay lại và tiếp tục hành trình thưởng thức trọn vẹn hồn vị Phú Quốc.